filets de poulet
300 g
Ingrédients
Pour 2 personnes
2 pers.
Nutri-Score et calories par ingrédient (aperçu limité — VIP).
huile de tournesol
30 ml
30 mls ≈ 30 g
Paprika
2 g
Poivre
1
pomme de terre
500 g
Sel
2
Valeurs nutritionnelles par portion
Nutri-Score A
Données nutritionnelles incomplètes
Les ingrédients s’adaptent au nombre de portions ; la valeur d’une portion reste identique.
Allergènes
Étapes de préparation
-
1
Préchauffez le four à 220°C et préparez les frites (coupez, rincez, séchez).
-
2
Mélangez les frites avec un filet d’huile, salez et enfournez jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
-
3
Assaisonnez le poulet (sel, poivre, paprika) puis faites-le cuire à la poêle.
-
4
Servez poulet + frites.
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