Fromage râpé (emmental/gruyère)
70 g
Croque-monsieur
Indémodable
📊 Calories & Nutri-Score
Aperçu flouté — compte VIP pour voir les valeurs exactes.
Nutri-Score A
415 kcal (recette) · ≈ 208 kcal / pers.
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🛒 Ingrédients
Nutri-Score et calories par ingrédient (aperçu flouté — VIP pour le détail).
2
jambon
2 tranche
≈ 60 g
Pain de mie
4 tranche
≈ 120 g
👨🍳 Étapes de préparation
| Étape | Description |
|---|---|
| 1 | Tartinez légèrement de beurre les faces extérieures des tranches de pain (au besoin, sans peser). |
| 2 | Sur 2 tranches : fromage râpé, 1 tranche de jambon, refermez avec les 2 autres tranches (beurre vers l’extérieur). |
| 3 | Faites dorer à la poêle avec un peu de beurre 3–4 min par face, ou au four 200 °C jusqu’à fromage fondu. |
| 4 | Servez bien chaud. |
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