Concombre
200 g
Salade de pâtes
Toujours efficace
📊 Calories & Nutri-Score
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Nutri-Score A
1293 kcal (recette) · ≈ 323 kcal / pers.
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🛒 Ingrédients
Nutri-Score et calories par ingrédient (aperçu flouté — VIP pour le détail).
4
Dés de jambon
200 g
Huile d'olive
30 ml
≈ 30 g
Maïs (boîte)
150 g
Moutarde
10 g
pâtes
350 g
Poivre
1 pincée
≈ 1 g
Sel
2 pincée
≈ 2 g
Tomates
300 g
Vinaigre blanc
15 ml
≈ 15 g
👨🍳 Étapes de préparation
| Étape | Description |
|---|---|
| 1 | Fais cuire les pâtes dans de l’eau salée selon le temps indiqué sur le paquet. |
| 2 | Égoutte-les et passe-les rapidement sous l’eau froide. |
| 3 | Laisse-les refroidir complètement. |
| 4 | Coupe le concombre et les tomates en petits morceaux. |
| 5 | Égoutte le maïs. |
| 6 | Mélange la moutarde avec le vinaigre, le sel et le poivre. |
| 7 | Ajoute progressivement l’huile d’olive. |
| 8 | Mélange les pâtes avec le jambon, le concombre, les tomates et le maïs. |
| 9 | Verse la vinaigrette et mélange. |
| 10 | Place au réfrigérateur pendant environ 30 minutes. |
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