Recettes Express

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Salade de riz

Entrée

Salade de riz

Entrée froide familiale

25 min
Facile

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Ingrédients

Pour 4 personnes

4 pers.

Nutri-Score et calories par ingrédient (aperçu limité — VIP).

Concombre

200 g

Nutri-Score C225.6 kcal

Maïs (boîte)

150 g

Nutri-Score C559.91 kcal

Mayonnaise

120 g

Nutri-Score C785.94 kcal

Moutarde

10 g

Nutri-Score E14 kcal

Poivre

1 pincée

1 pincée ≈ 1 g

Nutri-Score —2.51 kcal

Riz

130 g

Nutri-Score B455 kcal

Sel

2 pincée

2 pincées ≈ 2 g

Nutri-Score —0 kcal

Thon (boîte)

200 g

Nutri-Score A288.44 kcal

Tomates

300 g

Nutri-Score A54 kcal

Informations nutritionnelles

Nutri-Score A

3592 kcal (recette) · ≈ 898 kcal / pers.

VIP

Allergènes

Céleri
Crustacés
Gluten
Lait
Moutarde
Œufs
Poisson
Sulfites

Étapes de préparation

1

Faites cuire les 130 g de riz, puis laissez refroidir. Vous obtiendrez environ 300 g de riz cuit.
2

Égoutte-le, passe-le rapidement sous l’eau froide et laisse-le refroidir.
3

Égoutte le thon et le maïs.
4

Coupe les tomates et le concombre en petits morceaux.
5

Mélange la mayonnaise avec la moutarde et, éventuellement, le vinaigre ou le citron.
6

Réunis le riz, le thon, le maïs, les tomates et le concombre.
7

Ajoute la sauce, le sel et le poivre.
8

Réserve au réfrigérateur pendant environ 30 minutes avant de servir.

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