huile essentielle de bergamote
1 c. à café
1 cuillère à café ≈ 5 g
Boissons
Thé à la bergamote
Un thé rafraîchissant et aromatique à savourer en été ou à tout moment. Ce thé à la bergamote allie douceur et fraîcheur, idéal pour une pause détente ou pour accompagner un dessert léger.
Ingrédients
Pour 4 personnes
4 pers.
Nutri-Score et calories par ingrédient (aperçu limité — VIP).
sirop de sucre de canne
100 cl
100 cls ≈ 1000 g
thé vert à la bergamote
5 c. à café
5 cuillère à cafés ≈ 25 g
Valeurs nutritionnelles par portion
Données nutritionnelles incomplètes
Les ingrédients s’adaptent au nombre de portions ; la valeur d’une portion reste identique.
Étapes de préparation
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1
Dans une casserole, faites bouillir le sirop de sucre de canne.
-
2
Laissez bouillir pendant 3 minutes, puis retirez la casserole du feu.
-
3
Ajoutez 5 cuillères à café de thé vert à la bergamote et 1 cuillère à café d'huile essentielle de bergamote.
-
4
Laissez infuser pendant 10 minutes, puis filtrez la préparation pour obtenir un sirop clair.
-
5
Versez le sirop dans des bouteilles ou des flacons et conservez-le au réfrigérateur.
-
6
Pour servir, diluez 2 cuillères à café de sirop dans 10 cl d'eau tiède ou chaude, selon votre préférence.
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